Embarazo y sobre peso

3 Secretos para Bajar de Peso Después del Parto

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Antes que nada, quiero que reflexiones acerca del tiempo que le tardó a tu cuerpo llegar al peso que tienes actualmente. Fueron meses los que tuviste de embarazo en los cuales tu cuerpo fue ganando peso poquito a poquito. Pues de esta misma forma, tú ahora, debes bajar de peso: poquito a poquito. Así­ no quedarás con flacidez ni te …

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Por qué ganamos peso cuando estamos embarazadas

El hecho que no hacer ejercicio –sobre todo no hacer ejercicio en el embarazo- y de comer talvez en exceso, tal vez de ingerir comida de “baja calidad” nutricional, no son los únicos factores para subir de peso. Así­ que existen otros factores que deberí­amos tener en cuenta a la hora de analizar nuestro sobre peso, más aún en el …

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Prevención de la Obesidad Infantil

Existe una estrecha relación entre los hábitos alimenticios de la madre gestante y los niños con sobre peso. Según estudios realizados y declaraciones aportadas por Marcela Vallejo, coordinadora del Instituto Mexicano del Seguro Social, la obesidad infantil comienza comienza en el embarazo de la madre. Es por este motivo que la madre debe llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio con …

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